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怠けた体に愛の?ムチ

昨秋からママ友と一緒に体操教室に通っているのですが、
4月は都合がつかなくて、まるまる休んでいました。
GWも終わり、今日久々に教室に行くと…体が動かない~!
腹筋なんて10回もしたらお腹がつりそうでつりそうで…
音楽にあわせて踊ってもギクシャクで、思った以上に体が鈍っているようです(ToT)
明日以降は私、筋肉痛の塊になっていそうです(-_-;)
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コメント



腹筋がつりそうになるのわかります。
腹筋が無いの?と娘に言われているワタシです。とほほ。
体操教室に行ってるっていいですね~
私もなにかしなきゃです。
筋肉痛がんばって乗り越えてくださいね~(*^^)
きっと明後日には治ってますから。


やんやんさんへ

以前右ひざが痛いので整形外科を受診したら、「筋力不足ですね」と言われ、
それから体操教室に通うようになりました(^^;)
ストレッチや筋力トレーニングなど体をミシミシ言わせながらも楽しんでいます。
ただ、踊るのはすごく恥ずかしいですが…

お腹の筋肉痛はまだ来ないです。
筋肉痛って若いほど早く来るって聞くんですが。
ってことは?…(-_-)


◇ コメントありがとうございます ◇

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